Psychosomatische Beschwerden

Kraft sammeln, wieder in Bewegung kommen. Wenn Antrieb und Motivation fehlen, wird selbst der Alltag zur Herausforderung. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, um neue Stabilität und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Angst verstehen, Sicherheit zurückgewinnen. Angst kann den Alltag stark einengen. Wir arbeiten daran, Auslöser besser zu verstehen und eigene Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die im täglichen Leben funktionieren.

Gleichgewicht finden, innere Stabilität zurückgewinnen.
Wenn Veränderungen oder belastende Lebenssituationen aus dem Gleichgewicht bringen, hilft Ergotherapie, neue Stabilität zu finden und den Alltag wieder sicher zu gestalten.

Belastung erkennen und neue Kraft finden. Dauerhafte Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Unruhe oder körperliche Beschwerden ohne klare Ursache belasten viele Berufstätige. In meiner Praxis entwickeln wir gemeinsam Strukturen und Strategien, die helfen, wieder mehr Energie zu spüren, sich besser zu fokussieren und den Alltag stabil zu meistern.

Zusammenhänge erkennen, Körper und Geist entlasten.

Psychosomatische Beschwerden entstehen oft, wenn seelischer Stress im Körper Ausdruck findet – etwa durch Verspannungen, Schlafprobleme oder Erschöpfung. In der Ergotherapie lernen Sie, diese Signale zu verstehen, Grenzen besser wahrzunehmen und neue Wege zu finden, mit Belastungen umzugehen. Ziel ist, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und mehr Wohlbefinden im Alltag zu erreichen.

Wenn seelische Belastungen sich körperlich zeigen – etwa durch Schmerzen, Erschöpfung oder innere Anspannung – hilft Ergotherapie, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und den Körper als Verbündeten wahrzunehmen.

Signale verstehen, innere Ruhe finden.
Wenn körperliche Symptome bestehen, ohne dass eine eindeutige organische Ursache vorliegt, hilft Ergotherapie, Zusammenhänge zu erkennen und besser mit Belastungen umzugehen. Ziel ist, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.